Trucos para ser más creativos

Hay muchas formas de actuar para hacer que nuestra mente se libere y nos ayude a encontrar las soluciones más creativas. Las rutinas, los trabajos mecánicos o las costumbres consiguen que nuestro lado izquierdo del cerebro domine al lado derecho. Esto es habitual en la actualidad, ya que se dice que hoy día se va un 10% más deprisa que hace 20 años. Por tanto, la parte más racional inunda a la parte más emocional, y esto  convierte a los seres humanos en seres mecánicos que acabarán sus vidas totalmente reprimidas. 

Para que esto no ocurra, propongo aquí una serie de sencillos hábitos que nos ayudarán a tener la mente abierta y ver el mundo desde el punto de vista más creativo. En definitiva a vivir mejor con uno mismo. 

Toma nota:

- Lleva siempre un cuaderno y un boli. Cuando tengas una idea escríbela y no la olvidarás.

- Prueba escribir libremente de vez en cuando, por ejemplo un blog como yo hago.

- Aléjate del ordenador y el smartphone al menos un día a la semana.

- Tómate un descanso de 10 minutos cada dos horas por lo menos, como si estuvieses conduciendo.
- Canta en la ducha (yo siempre tengo música puesta).

- Desayuna bien y bebe café.

- Escucha nueva música; yo escucho grooveshark.com y en artistas relacionados se conoce cantidad de nueva música click here
- Se abierto aunque seas tímido: habla con la gente que te rodea.

- Rodéate de gente creativa e imprégnate de su energía.

- Practica, practica, practica…

- Permítete tener errores y aprende de ellos; si no cometes errores nunca acertarás. Toma riesgos.
- Viaja s sitios nuevos y siente su cultura.

- Ten siempre presente tus virtudes; deja de intentar ser otra persona, sé tú mismo.

- Tómate más descansos.

- Rompe las reglas de lo establecido, atrévete!! click aquí

 
Y sobre todo DIVIÉRTETE TODO LO QUE PUEDAS. La positividad es requisito indispensable para tener una mente creativa.

Técnicas para encontrar ideas creativas: La Flor de Loto

Si en el pasado post hablaba de cómo la creatividad puede resolver problemas cotidianos, y explicaba en qué consistía la técnica 4x4x4, hoy voy a contar una técnica que a mí personalmente me siempre me fascina y la uso a menudo. La técnica de creatividad Flor de Loto, de Yasuo Matsumura. Mientras la anterior técnica requería un grupo múltiple de 4 u 8 personas, ésta se puede practicar de forma independiente.

La Técnica Flor de Loto o Lotus Blossom Diagram es una herramienta cognitiva-analítica que mediante un elemento gráfico se registra un concepto general y ocho sub-conceptos asociados. Para que nos entendamos, un brainstorming con un esquema delante que a partir de ideas afines a la idea central, llegamos a un nuevo concepto creativo.

Para empezar a trabajar esta técnica hace falta un problema o tema central (A) y trabajar hacia afuera, usando círculos cada vez más amplios o "pétalos de esa flor de loto". El tema central lleva a ideas nuevas las cuales se convierten ellas mismas en temas centrales, y así sucesivamentelos aparecen nuevos “centros” de una nueva la flor de loto.

Estas nuevas ideas y nuevos temas pueden sorprendernos si los asociamos a la idea central (A).

Procedimiento

1. Haz un diagrama como el de arriba o descárgate éste mismo.
2. Escribe el problema o tema central en el centro del diagrama.
3. Piensa en ideas o aplicaciones relacionadas y escríbelas en los círculos que están alrededor (etiquetados de la A a la H).
   Por ejemplo, el tema central de una empresa X era "establecer un clima creativo". Rodearon esta frase del círculo central con: "ofrecer concursos de ideas", "crear un ambiente estimulante", "tener encuentros de pensamiento creativo", "generar formas de romper los propios moldes", "crear una actitud positiva", "establecer un comité de ideas creativas", "hacer que el trabajo sea divertido" y "expandir el significado de trabajo".
4. Usa las ideas escritas en los círculos de la A a la H como temas centrales para las cajas círculos que están alrededor.
   Por ejemplo, si hubieses escrito "crear un ambiente estimulante" en el círculo A, lo tendrías que copiar en el círculo etiquetado con A que está directamente debajo, dónde se convertiría en el tema central para una nueva caja, y así sucesivamente.

Como se puede comprobar, esta técnica es muy útil, y de nuevo no sólo para la creatividad en la empresa o en publicidad, si no para buscar soluciones a problemas cotidianos que muchas veces no sabemos resolver por falta de visión.

Técnicas para encontrar ideas creativas

La mayoría de las veces las personas no somos conscientes de técnicas mentales que empleamos para crear o buscar soluciones a problemas cotidianos. Sentarse en la cocina y hablar con los tuyos sobre cualquier circunstancia que nos preocupa (facturas, averías, gestiones...) y dejar que los demás opinen es un brainstorming casero, así de simple.

Sin embargo, existen técnicas muy sencillas para llegar a una idea brillante pero que requiren ser aprendidas. El objetivo de esta primer post de una serie que iré publicando gradualmente, es explicar técnicas sencillas y no tan sencillas para resolver problemas y llegar tener una buena idea creativa.

La Técnica 4x4x4.

No, no se trata de un trailer de 16 ruedas ni nada por el estilo. Se trata de una técnica creativa que se realiza con grupos grandes múltiplos de cuatro, con el fin de generar ideas y llegar a ponerse de acuerdo en cuatro de ellas que van a ser las que resuelvan el problema u objetivo creativo.

Comienza con cada participante del grupo escribiendo cuatro ideas relativas al problema de forma individual. A continuación el grupo debe dividirse en parejas y ponerse de acuerdo, en base a las ideas generadas, eligiendo cuatro ideas esenciales sobre el foco creativo. Finalmente se unen grupos de cuatro y así sucesivamente hasta que todos los participantes tengan que ponerse de acuerdo y decidir las cuatro ideas fundamentales.

Para una mayor organización, debe nombrarse un moderador responsable de marcar los cambios de grupo cada 6 ó 10 minutos aproximadamente.

La Técnica 4x4x4 tiene como gran ventaja:

- Una alta producción en el número de ideas.

- Un incremento de la cohesión y la comunicación en el grupo.

- La selección cualitativa de las mejores ideas.

Como contrapartida tiene que se necesitan grupos grandes y requiere tiempo y organización.

A cambio encontramos ideas poderosas altamente creativas.